今回は「フラワー教室」と「MAEDA体操」についてご紹介。

 

「フラワー教室」

第２土曜日に開催している「フラワー教室」。

生け花は、視覚(お花の彩り)、嗅覚（お花の香り）、触覚(花びらのやわらかさ、質感)を刺激します。
「スプレーカーネーション」「アイビー」「スターチス」「スカシュリ」といった季節溢れるお花を思い思いに活けてお楽しみ頂きました。

 

「MAEDA体操」

新型コロナウイルスの影響により、外部の先生方にはお休みをして頂いております。

今回はシャッキリ体操のアシスタントを務めていた、営繕の前田さんが引継ぎ行っている「MAEDA体操」をご紹介。

 

今月より、毎週月曜日10:00からスタートしております。

日頃から皆様と仲の良い前田さんならではの、軽快なトークに笑い声が沸くイベント。

 

指先や腕、首や脚をゆっくり30分体操していきます。

指先運動では「指折り体操」を。指は第二の脳と呼ばれ、脳につながる神経が多いので、たくさんの刺激につながります。

脚運動では「もも上げ体操」「つま先上げ体操」等を。

皆様からは「まだ出来ます！」とラジオ体操や歌謡体操で鍛えた体力もあり、会話をしながら、その日の状態に合わせて行いました。

 

午前に身体をしっかりと動かして、午後への活動を活発にする体操となりました！